0 kcal

[...] dawki. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE WPI Isowhey Instant Porcja 33g Ilość porcji w opakowaniu 21 Opakowanie 700g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 121 kcal Białko 28,1 g Węglowodany 0,9 g Tłuszcz 0,5 g

[...] kobiety w ciąży i matki karmiące. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE GH Booster Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 70 Opakowanie 210g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcze 0 g Piroglutamat argininy 1100 mg Chlorowodorek ornityny 550 mg Chlorowodorek lizyny 550 mg Witamina B6 20 mg

Jabłecznik jaglany by Malinowa Szybkie,smaczne i zdrowe "ciasto" ,gdy najdzie nas niepochamowana ochota na jabłecznik:-) Składniki: -opakowanie kaszy jaglanej (350g.) -800ml. mleka -4-5 jabłek POLSKICH ;-) -2 garście rodzynek -cynamon Przygotowanie: 1.Kasze razem z rodzynkami gotujemy na wolnym ogniu aż wchłonie całe mleko,jabłka obieramy, [...]

Cześć wszystkim ostatnio się trochę zapuściłem po 3miesięcznej redukcji zrzuciłem wagę z 88kg do 77kg przechodząc na masę podnoszę lekko kcal lecz nie wychodzi mi to dobrze, ponieważ wpadłem w upośledzenie po 18stce brata i zacząłem od tygodnia a nawet dwóch jeść tłuste potrawy oraz słodkie takie jak pierogi,ciasta których za żadne skarby nie [...]

[...] w 150-200 ml wody lub mleka. Stosować 1-2 porcji dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Hydra 6 Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 908g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 130 kcal Białko 25 g Tłuszcz 1,8 g - w tym nasycone 0,9 g Węglowodany 2,8 g - w tym cukier 1,4 g Błonnik 2,5 g Sól 0,15 g

[...] Barley Grass Porcja Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 200g Zawartość jednej porcji zaw: Przybliżone wartości odżywcze w 100g produktu: Wartość energetyczna : 320 kcal Białko 52 g Tłuszcz 2 g Węglowodany 21 g Błonnik 7 g Wapń 359 mg Żelazo 32 mg Cynk 2,7 mg Potas 2223 mg Fosfor 277 mg Magnez 155,6 mg Chlorofil 215 mg Beta-karoten 1,21 [...]

[...] no ale, żebym miała płaski brzuch to cały czas muszę go napinać. W przeciwnym razie wyglądam jakbym znów była w b.niskiej ciąży? Dane podstawowe: masa: 64,5 wzrost:170; wiek:34 cel - redukcja tk tłuszczowej Jakie zapotrzebowanie na makroskładniki ? Bo z kalkulatora wynika, że około 2200 kcal ale dla utrzymania masy a co z redukcją?

[...] brucha i na "boczkach" ;) 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem, nie zanotowałem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1700 -1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:120 -przysiad:135 PYTANIE: Witam wszystkich Mam zamiar polecieć od poniedziałku Tri tren 180 i test prop. Zastanawiam sie nad [...]

[...] o masie ciała powyżej 100kg Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Citrulline Porcja 3g Ilość porcji w opakowaniu 70 Opakowanie 210g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energeyczna: 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Jabłczan Cytruliny 2967 mg*/2754 mg Tauryna 30 mg Witamina B6 3 mg 214% * dla wersji bez smakowej

[...] zróżnicowanej diety. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Green Coffee Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 100kap Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 0 kcal Białko 0 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g Ekstrakt z zielonej kawy 800 mg - w tym Kwas chlorogenowy 360 mg

[...] sie ciastkami po dwóch dniach przerwy, bo nie moge już patrzeć na to moje dietetyczne jedzenie. Mam tego dość i chce jeść wszystko jak dawniej. I nie jest to problem kcal bo jem ok 2200 - 2400 dziennie. Co mnie jeszcze dobija to to, że najlepsza pora roku na treningi już minęła. Teraz jest tak zimno że kompletnie nic mi sie nei chce. Jak [...]

[...] "powiększyć" górę (nie, nie, pod nóż się nie kładę ;-) ) - no i co, to co zwykle: uda mi się marzą, takie docięte.... %-) Miska: - nie liczę... ale staram się jeść ok. 1800 kcal, póki sama nie wiem, co ze sobą począć, utrzymam rozkład BTW 120/reszta/180 Wiek : 29 Waga : 55 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 80 Obwód pod biustem : 72 Obwód [...]

Proste ciasteczka owsiane z migdałami i żurawiną Składniki: - 200g.płatków owsianych - 100g.żurawiny - 100g migdałów - 200g. dojrzałych bananów - 8małych jaj lub 4-5 dużych - 1łyżka proszku do pieczenia - odrobina olejku waniliowego Przygotowanie: Banana rozgniatamy widelcem,dodajemy jaja,mieszamy. Dodajemy resztę składników i zostawiamy w misce [...]

[...] jeszcze trudniejszym do pozbycia kiedy skończysz okres masy. Proces ten nazywany jest adipogenezą i występuje w okresie intensywnego przyrostu masy ciała, czy też nadwyżki kcal. Kiedy ktoś robi ‘szybka’ masę, nadmiar kalorii przekształca się na glukozę, która jest jak wiadomo cukrem. Glukoza jest używana zarówno przez komórki mięśniowe i [...]

Słodko-kwaśny śledzik na raz /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87c4e08a1aaa433f872b463e2c5e466f.JPG Składniki: - 120g śledzia solonego (z beczki) - 2 małe cebule - 5g tłuszczu kokosowego (lub innego do smażenia) - 2 łyżki koncentratu pomidorowego - 40g suszonej żurawiny - sól,pieprz,listek laurowy,kilka łyżek wody Przygotowanie: 1. Żurawinę zalewamy [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): w młodości bylem gruby więc chyba tycia, teraz tak średnio trochę tych kcal musze jeść żeby przytyć 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE The Ripper! Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 150g Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 5 kcal Tłuszcz 0 g 0% Cholesterol 0 mg 0% Węglowodany 1 g <1% Błonnik 0 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Witamina C 45 mg 75% Witamina B12 25 mcg 418% Kwas [...]

[...] temu: 83 ---- 80,0 Dzisiaj (tutaj lepiej trochę :-) ) DIETA Zaczynałem z makro 200/ 50/ 225 Do wczoraj: 190 / 35 / 200 Od dzisiaj 180 / 35 / 160 Zmniejszam i to sporo. Mało kcal, mało szamy ale chce to pociągnąć do świąt, może jeszcze do nowego roku co by zgubić świąteczne odrabianie i potem lekko na plus wejść. Mało nie mało.... Waga nie spada. [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Redline White Heat Porcja 1miarka Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 160-180g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 10 kcal Węglowodany 2 g Proprietary Blend : 2,626 mg Hydroxypropyl Distarch Phosphate (Food Starch-Modified) Caffeine Anhydrous 400 mg 4-Amino-2-Methylpentane Citrate [...]

Składniki: - 250g wołowiny (2 steki) - 500g ziemniaków - pieprz, sól, koperek - tymianek lub zioła prowansalskie - 1 ząbek czosnku - oliwa - borówka i musztarda (po 50g) Jak przygotować możecie zobaczyć tutaj: http://youtu.be/E53bn_Z2zeo Wartości: B: 62 g W: 109 g T: 36 g Kcal: 1010 [...]